Nouveau stage avec Alain Formaggio 15 décembre 2019 Juvignac

Bonjour à toutes et tous, Ce samedi 10 mars était organisé par le Club de Sète un stage avec Mohamad Moussaoui , […]

Voici les techniques avancées en self-défense à maîtriser: a – chutes : 1 Chute amortie avec les avants bras. b – projection […]

Salut à toutes et tous, Juste un petit mot au passage pour vous informer qu’il y aura bien cours ce samedi 1er […]

Voici les techniques à maitriser par un débutant en self-défense. a – chutes :  Chute amortie en arrière en hauteur.  Chute en arrière, […]